[불면증] 잠을 잤는데도 안잔것 같은 피곤함

이번 주제는 불면증인데요. 격고 있는 사람이 참 많은 것 같아요. 저도 불면증이 심한 편이랍니다. 일을 하기 때문에 잠은 금방 드는데 문제는 자주 깬다는 겁니다. 😭 또 깨면은 쉽게 잠들 수 없게 되어버려서 그 다음날에는 피곤이 하루종일 계속 됩니다. 그리서 잠을 잤는데도 안잔것 같은 이 피곤함, 즉 불면증이 저의 큰 고민이 됩니다.