https://trost.moneple.com/insomnia/47372372
잠을 못자서 미친다는말...너무 공감되는 요즘입니다.
불면증인지 아닌지 확실하진 않지만...잠을 못자서 환장할것 같습니다
자려고 누워도 한시간 이상 눈만 껌뻑 거리고 이거저거 하고 뒤척거리다 보면 벌써 새벽이 와있습니다
어쩌다 하루 이러더니...점점 잠을 못자는 날이 길어지고 출근하면 이 영향으로 일도 제대로 못하고 있네요
운동도 해보고 잠드는데 도움이 된다는 음식 약도 먹어봤는데 전혀 효과가 없네요...
병원에 가서 진단을 받아봐야 하는건지...너무 힘이 듭니다...
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