새벽에 깨는 불면증

요즘 들어 깊은잠을 못자고 새벽에 깨고 자고 하고 있어요 이것도 불면증의 일종일까요?

새벽에 꼭 깨서 핸드폰을 보고 못봤던 예능 재방보기도 하는데 그것때문에 새벽에 깨는건지..

그래서 하루가 너무 피곤합니다 

새벽에 깨지 않고 아침까지 푹 자고 싶은데 그게 잘되지 않아 고민입니다.ㅠ.ㅠ