밤에는 잠이 쉽게 안들고, 한번 깨면 잘 못자요

밤에는 잠이 쉽게 안들고, 새벽 12시만 되면 왜 이렇게 눈이 말똥말똥해질까요.

피곤한 날에도 쉽게 잠이 안들어 침대에 누워 뒤척임이 심해요.

1-2시간 뒤척이다가 잠이 들었는데 화장실 가고 싶어 한번 깨면 잠을 잘 못자요.

새벽 내내 뒤척이다 아침이 오는 적도 있네요.

매번 그런건 아닌데 최근에는 종종 있는 일이예요. 불명증 때문에 힘드네요.