예민한 성격으로 인한 불면증

예민한 성격탓에 신경쓰이는 부분이 있으면 

잠을 잘 못자요

일찍부터 자려고 누워있어도 걱정거리들이 떠올라서 뜬눈으로 밤새기도 한답니다

다음날 피로감에 더 지치는 하루를 보내고

두리뭉실하게 걱정없이 지내고 싶은데 잘 안되네요

이러다 만성 불면증이 될까 걱정이네요