[불면증] 저녁만 되면 정신이 또렷해져요.

저는 저녁만 되면 정신이 또렷해져요.

이것도 불면증증상중 하나일까요?

피곤한데도 잠이 잘 안올때가 있어요.. 그러다 새벽에 겨우 잠이 들어요.

밤중에 잠을 잘 자는것이 건강에 제일 좋은거라는데, 고민이에요.

요즘 해가 빨리떠서 잠까지 빨리깨더라구요.

그래서 하루종일 헤롱거리는 기분이에요 ㅠ

낮잠은 절대 자지 않고, 햇빛을 좀 봐야겠어요.