만성피로로 인한 불면증

주야로 일을 하다보니 늘 만성피로가 쌓여서 잠을 쉽게 잘수가 없다 눈에 핏줄이 터지고 입술도 터지고 피곤함에 몸 성할날이 없건만 이 불면증 때문에 더 한것 같다 너무 졸린데도 잠이 쉽게 오지 않는 날들이 많다보니 낮에는 넘 피곤하다 야근하고 다음날은 잠들기까지 넘 오래 걸리니깐 몸이 더 힘든것 같다 일도 규칙적이어야 수면시간도 규칙적일텐데...일상들이 들쑥날쑥하니 나이 먹으니 더힘든것 같다