불면증 때문에 하루종일 비몽사몽 ㅠ

저는 꼭 잠들기 위해 누우면 생각이 많아져요

걱정도 별거 아닌것들까지 꺼내어서 하는 편이구요.

근데 이모든것들이 잠자리에 들때쯤이면 하나씩 하나씩 제 머리속을 떠다녀서 쉽게 잠들지도 못하고 어렵게 잠들어도 깊게 잠들지를 못해요

이렇게 수면의 질이 좋지않다 보니 아침에 일어나는 순간부터는 완전 또다른 지옥이예요

비몽사몽 모임을 가도 이야기에 집중하기도 힘들고 모든 일처리도 완전 엉망이 되구요ㅠ

꼭 잠들면 제 머리속을 지배하는 것들...

생각없이 푹 잠들고 싶어요 ㅠ 개운하게 일어났던게 언제였던지 하루하루가 너무 힘드네요