깊게 못 자는 것도 불면증 증상인 것 같아요

저는 잠은 쉽게 드는 편인데 아침에 일어나면서부터 피곤해요.

잠을 깊게 자지 못해서 그런 것 같아요.

잠귀도 밝은 편이여서 조그만 소리에도 깨고 문소리에도 깨고 그래요.

이렇게 깊은 잠을 못자니 아침에 일어나면 너무 피곤하지요.

스마트워치로 수면 체크를 해봐도 깊은 잠을 자는 시간은 너무 짧더라구요.

깊게 자고 아침에 개운하게 일어나고 싶네요.