(불면증) 운동을 해서 몸이 피곤해도 잠이 안옵니다.

정신적인 문제가 크다는.것을 알아서 개선 방향으로 선택한 것이 운동인데 운동을 3시간 정도 해도 몸이 피곤하지 잠은.안오네요. 고민이 많아서겠죠..지나고 나면 아무일 아닌것들을 왜 그리 붙잡고 놓지 못하는.것일까요?이 글을 쓰는 지금도 잠은 오지 않아서, 오늘의.고민은 오늘까지만 하기를 바리봅니다.