밤에 자꾸 깨요. 불면증일까요

새벽에 일찍 일어나는 편이라 저녁엔 좀 일찍 잠드는 편이예요.

수면 시간이 그래서 많이 부족한 것 같지는 않습니다.

그런데 중간에 4-5번 깨다 보니 수면의 질이 좋지는 않은 것 같아요.

깨면 늦지 않게 잠 들기도 하지만, 

재수가 없으면 몇 시간 깨어 있기도 해요.

화장실 때문인가 했는데, 늘 화장실 가고 싶은 것은 아니라 

꼭 그 때문은 아닌 것 같네요.

푹 자는 사람 부러워요