갱년기와 겹친 불면증

예전에 언니들이 갱년기가 오면 무섭다는 이야기를 자주 했었다 그때는 젊음이라는   마음으로 쉽게 생각했는데 지금은 그렇지 않다 밤에  눈이 아플정도로 잠은 오지 않고 잠깐 잠을 자는게 다 인것 같다 불면증 해소를 위해 오늘도 나는 열심히 운동중이다