블리비
카페인에 민감하나보네요 아마 대부분이 몰라서 그렇지 카페인에 영향 받을것 같애요
커피때문이라곤 생각도 못하고 불면증이 심해서 새벽에 잠든다고 생각했어요
몇년을 그랬는데 위염때문에 커피를 끊었더니 잠이 솔솔 오네요
두통도 사라지고
예전엔 커피를 마셔도 잠을 잘 자서 나는 카페인에 크게 영향을 안받는구나 했어요
웃긴건 친구들도 불면증으로 고생한다길래 커피 끊어보라고 하면 다들 자기는 커피먹어도 잘 자는 스타일이라고 하더라구요
그러다가 우연히 커피 끊어보고는 불면증 사라졌대요ㅎㅎ
스트레스때문에 못자는 줄 알았는데 허무하지만 다행이에요