윤성맘
새벽 5시에 주무시면 낮에 엄청 피곤하시겠어요. 불면증은 진짜 악순환인거 같아요.
ㅎㅐ야할 일은 많은데
하고싶지 않고
해야하는데 하고 마음만 불편하고
편하게 잠을 못자겠고
해야는대 해야는데 만하다가
결국 밤을 새우다가
새벽 5시가 되어서야 잠에 듭니다..
낮에는 피곤파고 밤에는 맘불편하고
악순환입니다..
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댓글 2
동그라미7그러게요 새벽 5시에 잠을 청할 정도면 아무래도 약에 도움이 래도 받는 게 좋을 거 같아요