하루 수면 3~4시간

하루 평균 수면 시간이 3~4시간이에요

잠자리에 일찍 들어도 그런에ㅛ

그러다보니까 만성피로에요

어깨에 곰이 수십마리가 있는거 같고

다크는 무릎까지 내려오려고하고요 

정말 너무 피곤합니다.

약을 처방받아서 수면하는게 맞나싶기도 하고요

어렵네요 어떻게 하는게 맞는지요 

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댓글 4
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    youhj3
    너무 힘드시겠어요 ㅠ 약처방 받는것도 의사선생님과 상의해보시는것도 좋을것같아요
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      천혜향
      작성자
      그래야 할까봐요
      잠을 잘 자야하는데
      잠이 보약이라잖아요
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    동그라미7
    저도 한동안  조금밖에 잠을 못 잤더니 혈압이 올라가더라고요 조심해야겠어요
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      천혜향
      작성자
      수면이 부족하면 혈압도 오르는군요
      신경써야겟어요