잠못이루는 여름 밤

잠을 잘 이루지 못해요

한번 잠에 들기까지 너무 오랜 시간이 필요해요

최소 4시간....

그러다보니 일찍 자려고해도 결국 실제 수면하는 시간이 얼마 안돼요

수면 시간이 부족하다보니 늘 피곤하고요

일상 생활에 슬슬 지장이 오기 시작합니다

쉽게 낮잠자서 그렇겠지 덜피곤하겠지하는데 그런게 아니에요 ㅠ