[불면증 ]불면증 일까요??

저는 잠은 10시에 들려고 노력은 합니다~

그러다 수면질이 낮고 예민해서 작은 소리에도 잠이 깨며 깨서도 한두시간 잠을 자지 못하고 어떨땐 5시에 잔적도 있습니다 

거기다 야뇨증도 있는 편이라 더 힘드네요ㅠㅠ

이것도 불면증에 해달 될까요?

어떤 치료부터 해야 될지 고민 입니다