다이어트 이후 불면증 고민

초절식으로 다이어트를 한 후 불면증이 생겨 고민입니다. 원래는 잠을 깊고 길게 자는 편이었는데 다이어트 이후 잠에 쉽게 들지 못하고, 겨우 잠에 들어도 새벽에 잠이 깨면 다시 잠들지 못하게 되었어요. 한참 다이어트를 할 때 배가 고파 밤에 잠들지 못한 적이 있었는데 그런 날이 점점 잦아지더니 이제는 더이상 다이어트를 하지 않는데도 쉽게 잠들지 못하는 몸이 되었습니다. 잠을 자지 못하니 하루종일 피곤하고, 일상생활에 지장이 많이 가서 고치고 싶은데 쉽게 고쳐지질 않네요. 약이라도 먹어야 할지 정말 고민입니다.