수면유도제 괜찮은걸까요

언니가 심한 불면증이 있어서 매일 잠들기 전에 수면제늘 복용하고 잔다고 하더라구요. 어쩌다가도 아니고 매일 약을 먹고 잔다는 걸  들으니 걱정이 앞섭니다. 매일 약을 먹고 자면 내성이 생겨 점점 약을 많이 복용해야 하는건 아닌지 장기복용에 따른 부작용은 무엇인지 많이 걱정되네요.