불면증 스마트폰 커피

불면증. 저는 커피를 좋아해서 자주마십니다.

그러다보니 밤에 잠이 잘오게되요.

잠이 안오니까 스마트폰을 하게되고.

그러다보면 새벽늦게 자게 되죠.

안좋은 생활패턴이라 얼른 고쳐야겠어요