불면증

불면증

아주 오래되어 이제 불면증이 친구가 되었다.

갱년기까지 오니 더 심해지는 불면증.

사람이 잠을 못자니 혈압도 올라가고 정신은 멍하고 생활하는데 이래저래 참 힘들다.약없이 언제 푹자봤는지 모르겠다.약을 안먹으면 못자고 약먹기 싫을때는 술의 힘을 빌려 술을 먹고 잔다.참 나쁜 습관이다.푹자고 머리만 닿으면  자고 싶다.