야간에 일을하니 불면증이 생기네요

잠은 원래 많은편은 아니었지만..요즘은 정말

불면증때문에 힘드네요

석달전부터 계속 야간근무를 하는데

밤낮이 바뀌다보니 불면증이 저절로 생기더라구요..

아침에 잠들면 자연스럽게 4시간? 정도면 눈이 떠지더라구요..피곤은한데 더이상 잠이 안오는ㅠ

그래서 더 괴롭네요..