불면증 푹자고 싶어요

요즘들어 이래저래 생각이 많다보니 잠을 푹 못자요ㅠ 그게 습관이 됐는지 새벽에 자주깨고 통잠을 잘 못자고 있어요

그러다보니 너무 피곤해요 어느날은 너무 피곤해서 멍하기도 하고 일하는데 빙글빙글 어지럽기도 하고 신경이 예민해지는것 같아요 불면증까진 아니여도 요즘 잠을 잘 못자서 너무 힘드네요 잘자는게 참 중요하다고 느끼는 요즘입니다