불면증, 나이들면 이럴까요?

안녕하세요. 요즘 나이가 들어가면서 예민해 지고 잠을 제대로 잘 수가 없네요.

잠이 들더라도 4시간 이상을 못 자고 있습니다. 피곤은 한데 잠이 오질 않으니 참 괴롭네요.

커피나 카페인 음료를 가급적 멀리 하고 있는데도 왜 이런지 모르겠어요.

혹시 저 같으신 분 계신가요? 수면제 약이라도 처방을 받아야 하는 걸까요?

뉴스에서 우유주사인가 포폴약인가 하는거 그거라도 한번 맞고 싶네요.

잠을 못자니 일상이 짜증입니다..ㅠㅠ