불면증이 오는듯 해요

밤에 깨어서 봐야 하는 일의 특성상

자주 잠이 깨기도 하고 일부러 타이머를

맞춰 놓다 보니 어느 시점부터 옅은 수면에

깨고 나면 잠이 오지 않는 날이 자주 반복된다 수면이 중요하다는 어느 의사의 말처럼

이제 생활패턴을 다시 정비해서 건강을 유지해야 겠다