불면증인가요 잠들기가 힘들어요

불면증인가요. 계속 새벽에 자게되요.

새벽 3시이후에는 정신이 말짱해져서,

잠이 안와요. 때로는 6시까지 올나잇을

한적도 있어요. 밀린 드라마나 웹툰보느라,

그때는 재밌다고 생각하는데, 낮 3시에 일어나면 너무 바이오리듬이 깨진것같고, 하루가

너무 금방 가니 허무하고 기분이 썩 좋지많은 않더라구요. 못잔 잠을 자느라 폭잠을 자기도 하고 불면증때문에 고생하게되니 힘들어요.