불면증 

불면증 

평소에 잠드는 수면시간을 넘기면 잠을 아예 못자요

그래서 평소 수면 시간을 꼭 지키려고 합니다.

수면시간 넘기면 밤새 못자고 다음날 하루가 너무 힘들어요.

잠들때 불편하게 하는 상황이 그래서 너무 힘들어요.

고민이 생긴다건가 그런 경우에도 생각의 꼬리를 놓치 못해서 잠을 못자서 고민입니다.