어느듯 50대 접어들면서 몸에 변화가 생기면서 불면증 이 찾아왔다
커피리 아무리 마셔도 문제가없던 나에게
잠이 하도 안와서 신경정신과를 가보니 원인은 딱히 잡기는 그러치만 커피를 줄여보라고 하셨다
불면증으로 고생하는 내가 커피가 원인이 될수도 있다면 해바야지하고 1주일 됫는데 조금 나아지는듯한데 100프로는아니다 노력해야겠다 이것저것 해봐야지