불면증 앓는 이유

저는 일시적 불면증입니다. 특정한 때에 며칠 정도 지속되는 불면증입니다. 월요일을 앞둔 일요일 밤이나 중요한 행사를 앞두고 잠을 설친다든지, 몹시 스트레스 받는 일이 있을 때 잠이 안와 한바탕 곤욕을 치릅니다. 누구나 살면서 한 번쯤 겪는 불면증 소동이 있을 것입니다. 하루아침에 해결될 문제가 아닌 불면증의 심리를 알고 싶습니다.