12시 전엔 잠이안옴..(불면증..)

제 경우는 좀 특이합니다

초저녁에 아무리 자려고 해도 잠이안오고 눈만 멀뚱거려져요

그리고 자정이 지나1~2시는 되어야 야 잠이옵니다

아침에는 요??

일찍 일어나 지질 않아요

8~9시 되어 일어나야 해요 그 전에 일어나면 하루가 피곤합니다

시간을 돌려야 하는데 이게 안되네요~~

초저녁 불면증 이거 참 야속합니다.. 

방법 좀 알려 주세요~~ㅠ.ㅠ~~!!