제 경우는 좀 특이합니다
초저녁에 아무리 자려고 해도 잠이안오고 눈만 멀뚱거려져요
그리고 자정이 지나1~2시는 되어야 야 잠이옵니다
아침에는 요??
일찍 일어나 지질 않아요
8~9시 되어 일어나야 해요 그 전에 일어나면 하루가 피곤합니다
시간을 돌려야 하는데 이게 안되네요~~
초저녁 불면증 이거 참 야속합니다..
방법 좀 알려 주세요~~ㅠ.ㅠ~~!!