갱년기 심해진 불면증

갱년기가 시작되면서 심해진 불면증에

고민이 됩니다

평소에도 잠이 많은편은 아니지만

갱년기가 오면서 잠들기가 불편해

져서 커피 마시는 횟수도 농도도

다 조절하고 있어요 또한가지 신경쓰는

일이 생기면 해결될때 까지 날밤을

새우는 횟수가 많아져서 걱정이 됩니다

언제쯤 좋아질수 있을까요~^^

괜찮아요 갱년기 도움 되는 영양제 꾸준히 먹고있어서 커피만 조절하면 잠자는데 크게 불편하지 않아요 불편한 생각으로 잠 못드는건 제 성향인것 같아요 좋은시간 보내세요~^^

비는 나대신 울어주고 해는 나대신 웃어주고 달은 나대신 빛나주고. 나는 잠깐이라도 길선님 걱정 까먹게 새벽에 깨어 있었던 길선님 친구할걸 그랬습니다. 같은 시간에 깨어있었나 봅니다. ^^

유리님 좋은 댓글에 감사하네요 좀 예민해서 그런가 봐요 좋은 글로 위로해 주는 글 친구가 있다는것 만으로도 힐링하는 느낌 이네요~ 행운이 가득한 시간 보내세요~^^

불면증