(불면증)계속 자도 피곤해서 불면증인 것 같아요.

오늘도 아침에 일어나자마자 피곤함을 느꼈다. 요즘 들어 잠을 자도 자도 피곤한 상태가 계속되는 것 같다. 밤에 잠을 청하면 금방 잠들지 못하고 뒤척이다가 새벽이 되어야 겨우 잠이 든다. 그렇게 잠을 자면 깊은 잠이 아니라 얕은 잠만 자는 느낌이다. 어제는 자기 전에 따뜻한 우유를 마시고, 조용한 음악을 틀어놓고, 책도 읽어봤지만 큰 효과는 없었다. 오늘은 좀 더 일찍 잠자리에 들어보려고 했지만, 여전히 눈을 감고 누워도 머릿속이 복잡하다. 내일은 병원에 가서 상담을 받아봐야 할지 고민 중이다. 도대체 왜 이렇게 피곤한 걸까? 불면증이란 게 정말 이런 걸까? 오늘 하루도 무거운 몸을 이끌고 일어났지만, 내일은 조금 더 나아질 수 있기를 바란다. 더 이상 피곤함에 지지 않고 활기찬 하루를 보낼 수 있기를 간절히 소망한다.