갱년기 불면증

잘 자던 밤마다 잠이 안와 이리저리 뒤척이며 잠이 오지 않아 잠을 설치게 된다.

잠을 자려고 많은 동물 숫자를 세워봐도 잠을 못이를때는 다른 걸 찾아 하게 되면 피곤하여 잠을 잘수 있도록 노력해 본다.