저는 하루에 8시간 이하만 자도 하루종일 피곤함을 느낍니다 주말에는 그나마 8시간 이상 숙면을 취할 수 있지만 평일에는 집에 돌아온 후에 씻고 저녁을 먹고 조금만 쉬어도 금방 12시가 가까워지기 때문에 대부분 8시간 이하로 숙면을 취하게 되어 하루종일 개운하지 못하다고 느끼지 못하는데 과연 불면증인걸까요?
0
0
저는 하루에 8시간 이하만 자도 하루종일 피곤함을 느낍니다 주말에는 그나마 8시간 이상 숙면을 취할 수 있지만 평일에는 집에 돌아온 후에 씻고 저녁을 먹고 조금만 쉬어도 금방 12시가 가까워지기 때문에 대부분 8시간 이하로 숙면을 취하게 되어 하루종일 개운하지 못하다고 느끼지 못하는데 과연 불면증인걸까요?