[불면증] 주기적으로 잠이 안 오네요

저는 불면증인지는 모르지만 거의 주기적으로 대충 일주일은 잘  자고 일주일은 못 자는것 같아요 잠을 겨우 자도 두시간 정도 자면 깨고 한번 깨면 잠 자기가 힘들어요 계속 뒤척이다가 새벽에  잠이 드는것 같아요 그러면 낮에는 피곤하고 앉으면 졸고 그러네요 억지로 잘려면 더 안오니 그냥 일어나서 책도 봤다가 티브도 봤다가 다시 불을 끄고 누웠다가 어떻게 겨우 잠 드는것 같아요 젊을때는 참 잘  잤는데 그때가 언제인지 인제 기억이 없네요 불면증일까요?