https://trost.moneple.com/insomnia/46602900
40넘으면서 호르몬이 서서히 변화가 있는건지
자다가 다리가 뒤틀려서 깨거나 새벽녁에 계속 깨네요 한참 뒤척이다 잠들었다 곧 일어날 시간이다보니 개운하지가 않아요
처방받은 수면제가 있어서 잠을 푹 자고싶은 날에는 한알씩 먹는데 이것도 먹다보니 한알 먹어도 잠이 안올때가 있어요.
친정어머니가 갱년기때 불면증이 심해서 가족들도 힘들었는데 벌써 이러니 저도 걱정이네요
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