요즘 블면증이 심해지는거 같아요^

최근들어 휴대폰 사용이 늘면서 불면증이 찾아왔어요.잠이 올때 자야되는데 폰 보느라고 잠 때를 놓치게 되니 더욱 불면증이 심해지는것 같아요.저 뿐만이 아니라 제 주위에도 휴대폰 때문에 저 같은 고통을 호소하는 사람이 많아진거 같아요.

휴대폰으로 인해 우리 생활이 많이 편해지고 재미있어 진건 있지만 이런 피해도 생기는것 같아요. 조금씩 절제하면서 휴대폰의 장점만 누려보아요~