요즘들어. 잠이 안오고. 온갖 잡생각만들고. 우울하기도 하고. 일상생활에 지장을 주네요 집중력이. 요하는. 곳에선 아무생각없이 일하다. 왕창 일을. 망치고. 옆에서. 화를. 내실 정도로. 집중력제로가 되어버려요. 잠시. 잠들면. 새벽 2시에 일어나 멍하니 누워있다가 안되겠다싶어. 나가. 운동을 하지요. 불면증. 약도. 먹어보지만. 효과는. 없고. 눈이 더. 말똥말똥해서. 책도 보고. 따뜻한 차도. 마시고. 사워도 하고. 일찍 누워도. 보고. 폰은. 무음으로. 해놓아도. 잠들기 싶지가. 않네요. 어떻하죠
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