심신을 지치게하는 불면증

하루일과를 끝내고 내일을 위해서 잠을 청하려고 하는데 막상 잠을 청하니 잠이 오지 않아서 정말 고통스러운 경우가 누구든지 한두번을 있는 것 같다. 잠이 오지 않아서 눈이 말똥말똥한 상태로 새벽을 맞이하는 것은 그날 하루 일과를 망쳣다는 것이다. 잠을 자지 못한채로 출근을 하면 비몽사몽 상태로 모든 일을 망치는 것이다. 피곤한 고민이다.