괴로운 불면증

한동안 심한불면증으로 고생을 했다.

잠들기 어렵고, 잠들어도 몇시간만에 깨고, 깨서는 다시 잠들기 힘들고 몇가지 증상이 한꺼번에 나타나서 힘들었다.

책도 읽어보고, 불면증개선 음악도 듣고, 따뜻한 우유도 마시고, 족욕도 해보고, 타트체리음료도 마시고, 불면증개선 보조제도 먹었다.

뭐든 시간이 지나면 괜찮아지는건지 지금은 그때에 비하면 잘 자는 편인데 지금도 자주 깨기는 하는것 같다.

잘 자는 사람들 보면 너무 부럽다.