불면증으로 하루가 엉망일때가 있어요

불면증이 있어요

잠자려고 누워있으면 잠이안와요 

몸이 뻐근하고 근질근질한 느낌이 들어요

그러다가 뒤척이고 몇십분이 흐르고 나면 어찌나 허탈한지요 ㅠㅠ

그렇게 하루에 2~3시간밖에 못잘때가 자주 있답니다

다음날 너무 힘들더라구요

그런데밤이 되어 자려고 하면 매한가지일때가 많아요

불면증으로 하루를 망치는 것같아 아쉬어요