나이가 들면서 몸이 변하는걸까요? 요즘 많이 예민해져 쉽게 잠들지 못합니다. 작은 소리에도 신경이 쓰이고 귀에 크게 들립니다. 그래서 쉽게 잠들지 못하고 깊게 못자서 고민입니다. 깊이 잠들고 싶어서 족욕도 해 보고 땀 흘리며 운동도 해 봤는데 잘 안 되네요.
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나이가 들면서 몸이 변하는걸까요? 요즘 많이 예민해져 쉽게 잠들지 못합니다. 작은 소리에도 신경이 쓰이고 귀에 크게 들립니다. 그래서 쉽게 잠들지 못하고 깊게 못자서 고민입니다. 깊이 잠들고 싶어서 족욕도 해 보고 땀 흘리며 운동도 해 봤는데 잘 안 되네요.