잠을 자도 피곤해요.

몇해 전만해도 잠을 자면 한번에 푹 자고 일어나곤했는데.

지금은 초저녁에 잠이 잠깐오구 새벽에 자곤하는데

아침에 알람울려 잠에서 깨면 개운치 않고 왜 피곤할까요?

전엔 아침에 일어나면 피곤한지를 몰랐는데.

어느 샌가부터 피곤해지기 시작하더니. 이젠 익숙해지었네요

찾아보니 이것도 불면증의 일종이라네요.

그래서 일부러 잠을 최대한 늦게 자볼려고 하고  피곤하게

운동도 해보았지만.. 아직까진.

별 소득이 없네요. 

그래도 잠이 솔솔 오고 피곤하지 않는 날을 위해 노력해봅니다.