ㅅㅐ벽 5시쯤 잠이들어 8시에 일어났다
하루 이틀은 낮 활동도 견딜만하다 삼일쯤은 그래도 푹자게된다 이것이 패턴이 된듯하다
커피는 못마시고 늘 요거트나 우유를 마신다
그래도 눈만 감고 있어도 80퍼센트는 몸이 회복된다는 말을 믿고 눈감고 생각안하기위해 나는 자고있다만 되새긴다
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ㅅㅐ벽 5시쯤 잠이들어 8시에 일어났다
하루 이틀은 낮 활동도 견딜만하다 삼일쯤은 그래도 푹자게된다 이것이 패턴이 된듯하다
커피는 못마시고 늘 요거트나 우유를 마신다
그래도 눈만 감고 있어도 80퍼센트는 몸이 회복된다는 말을 믿고 눈감고 생각안하기위해 나는 자고있다만 되새긴다