불면증과 피로감

https://trost.moneple.com/insomnia/46329825

불면증으로 인한 만성피로가 항상 있어서 힘들다.

게다가 잠귀가 밝은 편이라 잠깐 잠들었다가도 작은 소리에 바로 깨어버려서 더 괴롭다.

1시쯤 잠들었다가 항상 새벽 4시쯤 깨는 것 같다.

나이드니 화장실도 중간에 가게되어서 더 숙면하기

힘이 든다.7~8시간 내리 쭉 자봤으면 좋겠다.

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