불면증 고민

원래 잠을 잘 자는 펀이다. 불면증을 겪는 사람들을 잘 이해하지는 못한다.

나이가 들고 잠이 줄긴했다. 그래서 새벽마다 한번씩 깨고는 한다. 이내 잠들지만

그러던 내가 불면증 비슷한게 생긴것은 트레이딩때문이다. 포지션을 오버하거나 야간에 진입을 했을때 이런 일이 많았는데 너무 집중하고 신경을 쓰니 잠이 달아난다.

그래서 결론적으로 야간에 매매는 하지 않는다.  불면증 해결에 1순위는 마음이 편해야 한다는 것이다.

그리고 텃밭에서 난 상추를 자주 먹는데 이것역시 불면증 해결에 도움이 많이 되는 것같다. 잠을 못이루시는 분들은 한번 해보시길