갱년기로 인한 불면증으로 힘들어요

원래부터 불면증이 좀 있기는 했어요. 심하지는 않지만 걱정거리가 있으면 밤을 꼴딱 샐 정도이긴 했습니다. 근데 갱년기가 오니 불면증이 더 심해지네요. 잠을 잘 못이루기도 하지만 겨우 잠이 들어도 새벽에 계속 잠을 깨서 다시 잠들지 못하고 있어요. 그러니 당연히 다음날 피곤하고 눈도 시립고 하네요. 이런 증상이 갱년기가 끝나면 없어질런지. 아니 갱년기가 언제 끝날지가 더 걱정입니다