깊은 잠을 못자요

잠을 깊게 못자고 중간에 계속 깨는 상태가 한동안 지속되고 있거든요.

이제 좀 나아졌나 싶다가도 다시 원상태로 돌아가고 하다보니 정말 기운도 빠지고 뭘 어떻게 해봐야 할지 모르겠어요.

커피도 줄여봤는데 큰 효과는 없네요.

잠 좀 푹 자보고 싶어요.