[불면증] 밤에 자꾸 깨네요

밤에 잘 자다가 2,3시경만 되면 꼭 잠에서 깨네요

핸드폰을 열어서 시간을 확인하면 더 잠이 안온다고 해서

시간 확인하고 싶은 마음을 꾹 참고

다시 자려고 하는데 잠이 정말 안옵니다

그러다가 화장실이라도 한 번 다녀오면

잠은 더더욱 달아나네요

어떤 때는 그냥 마음을 비우고(?)

이런 저런 집안 일을 하기도 합니다

밤에 안깨고 잘 자고 싶네요 정말로