불면증이 뭔지 모르던 저였는데..

저는 머리만 닿으면, 아니 닿지 않아도

밤잠, 낮잠 가리지 않고 잘 자던 사람이에요.

게다가 업어가도 모른다할만큼 푹ㅡ자고 일어나면

낮잠의 경우, 단10분의 잠일지라도 개운하게 일어나 쌩쌩해지는 컨디션!

그런데 최근 밤에 잠드는 게 쉽지 않고

자다가 중간에 자꾸 깨서 피곤해요.

5시 30분이면 일어나서 식사준비를 하는데

아침형 인간이라 일어나긴 잘 일어나지만

식구들 출근, 등교하고나면 3시간 이상 자야 겨우 생활이 됩니다.

그러면 하루 반나절이 그냥 사라지고 무기력하네요.

어떡하면 다시 잘 잘 수 있을까요? 😢